O Projeto 36 é o novo programa de aumento de velocidade da RumoAoPro, contendo o estilo de treinamento que me ajudou a atingir uma velocidade de 36km/h durante minha carreira profissional e que ajudaram muitos dos meus atletas da equipe RumoAoPro ao longo dos últimos anos.
O programa possui 4 fases de treinamento que envolvem os melhores exercícios para desenvolver sua velocidade como pliométricos, tiros com resistência, coordenativos e muitos mais!durante 12 semanas você terá uma rotina completa de treinamentos com 4 sessões por semana envolvendo trabalhos no campo e na academia.
Além disso, você pode utilizar o programa tanto na offseason em combinação como nosso projeto de pré-temporada quanto durante a fase de competição.
O PROGRAMA VAI TE AJUDAR A
- aumentar sua velocidade
- Desenvolver Massa Muscular 💪
- Aumentar sua agilidade e explosão! 💥
- se sentir mais leve em campo
- repetir mais ações de alta intensidade durante o jogo!
SESSÕES SIMPLES E EFICIENTES
Se você está procurando um programa de treinamento desafiador e eficaz para elevar seus resultados para o próximo nível, a RumoAoPro é a escolha certa para você. Com uma abordagem simples e fácil de entender, nossos programas são projetados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos por meio de trabalho árduo e dedicação.
Ao contrário de outros programas que prometem resultados instantâneos com métodos mágicos ou fórmulas secretas, a RumoAoPro é honesta sobre o que é preciso para alcançar o sucesso.
E o nosso programa Projeto 36 é o exemplo perfeito disso. Com sessões intensas que vão deixá-lo se sentindo uma besta enjaulada, este programa vai desafiá-lo a dar o seu melhor e superar seus limites.Não há dúvida de que o treinamento da RumoAoPro pode mudar sua vida, assim como mudou a minha e de muitos outros que já participaram.
Então, se você está pronto para o desafio e quer alcançar seus objetivos, junte-se a nós agora e comece a trabalhar em direção ao sucesso que você merece!
MAIS DE 5 ANOS DE RESULTADOS
Com orgulho e confiança, afirmo que meus programas de treinamento da RumoAoPro são eficazes e proporcionam resultados tangíveis. Isso não se deve apenas ao meu conhecimento teórico, mas também à minha vasta experiência prática na preparação física de jogadores de futebol, o que me permite identificar o que funciona melhor.
Com uma formação acadêmica sólida e a posição atual como preparador físico de uma universidade americana, eu tenho a rara habilidade de transmitir meus conhecimentos teóricos e práticos em um formato acessível e eficiente.
Não apenas isso, mas também alcancei sucesso no futebol profissional, superando desafios e alcançando resultados notáveis.Com o meu programa de treinamento, você terá acesso aos treinamentos que me ajudaram em minha própria jornada RumoAoPro.
Estou confiante de que esses treinamentos podem ser igualmente eficazes para você, ajudando-o a alcançar seus objetivos de preparação física e levando-o a um novo nível de desempenho.
Rotina completa com 12 semanas de treinamento
Vídeos demonstrativos de todos os exercícios
Suporte diário via email ou WhatsApp
MEUS RESULTADOS NOS ÚLTIMOS ANOS
PAGAMENTOS INTERNACIONAIS VIA STRIPE
Se você mora fora do Brasil, finalize seu pagamento clicando no botão abaixo.
BAIXAR O PROGRAMAO programa e nosso suporte estão disponível em 3 línguas diferentes.
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SOBRE O CRIADOR
Meu nome é Lucas de Paula, atualmente sou preparador físico da universidade americana Lindsey Wilson, a maior campeã nacional da liga.
Além disso, sou ex atleta de futebol profissional, preparador físico certificado pela NCSF, formado em Performance Humana na Union College.
Eu rodei o mundo, joguei no Brasil, na Europa e nos Estados Unidos e no meio do caminho criei meu canal no Youtube, onde comecei a postar minhas rotinas de treinamento até chegar ao futebol profissional e assim nasceu a RumoAoPro.
Devido ao sucesso do canal, comecei a ajudar atletas através do meu site com programas de treinamento, livros e mentorias. Já ajudei mais 10 mil atletas de todas as partes do mundo e esse é só o começo. Espero treinar com você em breve!
