Projeto Lindsey (In Season)

Este programa é totalmente digital. Você pode acessar o portal de membros usando qualquer dispositivo que possa acessar a internet. Ao adquirir o programa, você criará um login que permitirá o acesso ao programa. Você NÃO receberá nada físico pelo correio.

Esse programa deve ser feito durante a fase de competição.

Este programa foi criado para atletas de futebol, amadores ou profissionais. Por isso algumas sessões possuem um nível exigente de preparo físico. Mesmo assim, se você é pouco experiente em treinamentos de alta intensidade você pode diminuir as séries e repetições das sessões. Nós sempre estaremos disponíveis para tirar suas dúvidas através do nosso suporte via email.

Nada chique. Apenas acesso a uma academia e um espaço de 25m.

Sim, sessões de parte superior e inferior, pliometria e velocidade no campo.