
Project 36 es el nuevo programa de desarrollo de velocidad de RumoAoPro, que presenta el estilo de entrenamiento que me ayudó a alcanzar una velocidad máxima de 36 km/h durante mi carrera profesional y que ha ayudado a muchos de mis atletas en el equipo RumoAoPro en los últimos años.
El programa cuenta con 4 fases de entrenamiento que involucran los mejores ejercicios para desarrollar tu velocidad como pliometría, tiros de resistencia, coordinación y muchos más!Durante 12 semanas tendrás una rutina de entrenamiento completa con 4 sesiones por semana de trabajo en el campo y en el gimnasio
Además, puedes utilizar el programa tanto en la temporada baja en combinación con nuestro proyecto de pretemporada como durante la fase de competición.

EL PROGRAMA TE AYUDARÁ A
- aumenta tu velocidad
- Desarrollar Masa Muscular 💪
- ¡Aumenta tu agilidad y explosión! 💥
- sentirse más ligero en la cancha
- ¡Repite más acciones de alta intensidad durante el partido!

SESIONES SIMPLES Y EFICIENTES
Si está buscando un programa de entrenamiento desafiante y efectivo para llevar sus resultados al siguiente nivel, RumoAoPro es la opción correcta para usted. Con un enfoque simple y fácil de entender, nuestros programas están diseñados para ayudarlo a alcanzar sus metas a través del trabajo duro y la dedicación.
A diferencia de otros programas que prometen resultados instantáneos con métodos mágicos o fórmulas secretas, RumoAoPro es honesto sobre lo que se necesita para alcanzar el éxito.
Y nuestro programa Projeto 36 es el ejemplo perfecto de ello. Con sesiones intensas que te harán sentir como una bestia enjaulada, este programa te retará a dar lo mejor de ti y superar tus límites. No hay duda de que el entrenamiento de RumoAoPro puede cambiar tu vida, así como cambió la mía y la de muchos otros. que ya han participado.
Entonces, si está preparado para el desafío y desea alcanzar sus objetivos, ¡únase a nosotros ahora y comience a trabajar para lograr el éxito que se merece!

MÁS DE 5 AÑOS DE RESULTADOS
Con orgullo y confianza, afirmo que mis programas de entrenamiento RumoAoPro son efectivos y brindan resultados tangibles. Esto se debe no solo a mis conocimientos teóricos, sino también a mi amplia experiencia práctica en la preparación física de futbolistas, lo que me permite identificar lo que funciona mejor.
Con una sólida formación académica y una posición actual como preparador físico en una universidad estadounidense, tengo la rara habilidad de transmitir mis conocimientos teóricos y prácticos en un formato accesible y eficiente.
No solo eso, sino que también logré el éxito en el fútbol profesional, superando desafíos y logrando resultados notables. Con mi programa de entrenamiento, tendrás acceso al entrenamiento que me ayudó en mi propio viaje RumoAoPro.
Confío en que estos entrenamientos pueden ser igual de efectivos para usted, ayudándolo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y llevándolo a un nuevo nivel de rendimiento.

Rotina completa com 12 semanas de treinamento
Vídeos demonstrativos de todos os exercícios
Suporte diário via email ou WhatsApp



MIS RESULTADOS EN LOS ÚLTIMOS AÑOS



PAGOS INTERNACIONALES VIA STRIPE
Si vive fuera de Brasil, complete su pago haciendo clic en el botón a continuación.
DESCARGAR EL PROGRAMAEl programa y nuestro soporte están disponibles en 3 idiomas diferentes.
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SOBRE EL CREADOR
Mi nombre es Lucas de Paula, actualmente soy preparador físico en la universidad estadounidense Lindsey Wilson, el mayor campeón nacional de la liga.
Además, soy un ex jugador de fútbol profesional, entrenador físico certificado por NCSF, graduado en rendimiento humano en Union College.
Viajé por el mundo, jugué en Brasil, Europa y Estados Unidos y en el camino creé mi canal de YouTube, donde comencé a publicar mis rutinas de entrenamiento hasta llegar al fútbol profesional y así nació RumoAoPro.
Debido al éxito del canal, comencé a ayudar a los atletas a través de mi sitio web con programas de capacitación, libros y tutorías. He ayudado a más de 10.000 atletas de todo el mundo y esto es solo el comienzo. ¡Espero entrenar contigo pronto!
