Bem-Vindo ao Projeto Lindsey
O programa definitivo de treinamento em temporada para jogadores de futebol com aspirações de redefinir seus limites atléticos. Se você já buscou o equilíbrio perfeito entre velocidade e força, mesmo em meio à extenuante agenda da temporada, você está no lugar certo.Project Lindsey não é apenas qualquer outro programa de treinamento.
É uma evolução da prática intensa, respaldada pela ciência e fortificada com resultados no mundo real. Inspirado no calendário de treinos do time masculino de futebol do Lindsey Wilson College - um titã no futebol universitário com um legado de 9 campeonatos nacionais e uma classificação consistente entre os top 5 da nação - este programa transcende as fronteiras tradicionais do treinamento.
TREINE COMO UM ATLETA DE ELITE
Sob a orientação magistral de Lukaz de Paula, o experiente treinador de força e condicionamento com uma rica pedagogia de melhoria de desempenho no Lindsey Wilson College e mentoria de atletas profissionais de diversos esportes, nasceu este programa. A intrincada mistura de insights científicos e experiência prática de De Paula com jogadores universitários de elite moldou o Project Lindsey em um programa sem igual.
Os resultados impressionantes falam por si. Não só o desempenho da equipe atingiu alturas estratosféricas, mas a redução nas lesões foi nada menos que milagrosa. Isto é um testemunho da eficácia do Project Lindsey em proporcionar uma aptidão física abrangente, feita sob medida para o jogador de futebol moderno.
BENEFÍCIOS DO PROGRAMA
Dentro deste programa, você se imergirá em:
Sessões de Força e Potência na Academia: Estas irão estabelecer a base da sua força central, garantindo que você seja inabalável ao disputar cada bola.
Circuitos de Velocidade e Pliometria no Campo: Estes irão afinar sua velocidade e explosividade, garantindo que você esteja sempre um passo à frente de sua competição.
Isto é mais do que apenas uma rotina de treinamento. É um compromisso, uma revolução, e seu passaporte para uma proeza atlética sem paralelo.
- AUMENTO DE POTÊNCIA E VELOCIDADE
- GANHO DE MASSA MUSCULAR
- DESENVOLVIMENTO DE FORÇA
- REDUÇÃO DO RISCO DE LESÕES
- AUMENTO DE RESISTÊNCIA
Palavras Finais...
"O Projeto Lindsey representa uma abordagem revolucionária e comprovada no treinamento de atletas em temporada de competição. Seu sucesso é evidenciado pela adoção por mais de 30 atletas de elite na temporada de 2023, destacando-se como um programa que combina métodos de treinamento dinâmicos e eficazes, sem desvios por tendências passageiras ou métodos não comprovados. Este programa é meticulosamente projetado para maximizar o desempenho em campo, garantindo que os atletas atinjam seu potencial máximo. Ao escolher o Projeto Lindsey, você está optando por uma rotina de treinamento intensa e focada, que não só promete, mas entrega resultados reais, transformando sua capacidade atlética e tornando-o uma verdadeira força a ser reconhecida em qualquer competição."
Lukaz de Paula
LEVE SEU PREPARO FÍSICO AO PRÓXIMO NÍVEL!
Sessões de Força Máxima e Potência
Sessões de Força e Velocidade Máxima
Método de treino que gera resultados!
O Criador
Lucas de Paula é um renomado preparador físico brasileiro com uma vasta experiência no mundo do futebol. Sua carreira começou como jogador universitário nos Estados Unidos, onde também competiu na liga USL 2.
Além disso, teve a oportunidade de atuar como jogador profissional em diversos países, incluindo Espanha e Suécia.Com base em sua paixão pelo esporte e conhecimento adquirido ao longo de sua jornada como jogador, Lucas decidiu seguir uma carreira como preparador físico. Atualmente, ele desempenha um papel crucial no prestigioso Lindsey Wilson College, uma das universidades mais conceituadas dos Estados Unidos em termos de futebol.
A equipe do Lindsey Wilson College é conhecida por suas conquistas impressionantes, sendo nove vezes campeã nacional da NAIA.Lucas já teve a oportunidade de trabalhar com uma ampla variedade de atletas ao longo de sua carreira. Ele trabalhou com jogadores de alto nível, tanto nas categorias de base quanto em ligas profissionais, como a MLS.
Seu conhecimento aprofundado em condicionamento físico, treinamento de resistência, força e recuperação o torna um profissional altamente qualificado para ajudar os jogadores a atingirem seu melhor desempenho.Além de seu trabalho no Lindsey Wilson College, Lucas também é reconhecido por suas contribuições ao desenvolvimento atlético de centenas de atletas ao longo dos últimos anos. Sua experiência internacional e dedicação em auxiliar os jogadores a alcançarem seus objetivos esportivos fazem dele um preparador físico respeitado e admirado na comunidade do futebol.
PAGAMENTOS INTERNACIONAIS (Fora do Brasil)
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